Self-Love dalam rangka merayakan cinta - Serunya mengetahui hal baru | A lifestyle Blog

Allah SWT telah menganugerahi manusia dengan berbagai macam rasa di hatinya termasuk rasa cinta. Karena dengan cinta, manusia bisa saling menyayangi dan memahami sehingga rasa damai dan nyaman bisa tercipta di muka bumi. Dengan cinta pula, dua insan yang berbeda mampu bersatu dan menciptakan sebuah rumah tangga yang harmonis. Sungguh luar biasa bukan, hanya dengan hati yang penuh cinta maka kenyamanan bisa tercipta.

Berbicara tentang rumah tangga, ku ucapkan Happy Anniversery untuk pernikahan bundaku, Bunda Lillah dan suami yang sudah memasuki tahun ke 22. Semoga rumah tangga beliau selalu dilimpahi oleh cinta dan kasih sayang dari sang pemilik cinta itu sendiri, dan keberkahan senantiasa mengiringi arus pernikahan beliau. Tetap sakinah mawaddah dan warahmah, aamiin.

Bukankah sangat menyenangkan bisa merayakan cinta dengan pasangan halal yang sudah ditakdirkan untuk kita? Tentu saja, namun itu untuk mereka yang sudah bertemu dengan jodohnya. Bagaimana dengan kita yang belum bertemu dengan si jodoh agar bisa merayakan sebuah cinta? Jangan khawatir, sebelum merayakannya dengan orang lain mengapa tidak kita rayakan untuk diri sendiri?

Merayakan cinta untuk diri sendiri

Masih banyak orang yang lebih mementingkan hidup orang lain daripada menghawatirkan dirinya sendiri, biasanya terjadi di sebuah circle pertemanan atau hubungan sosial. Orang yang tidak self-love akan sangat tersiksa dari dalam dan melukai dirinya sendiri dengan perilakunya tersebut. Tidak sedikit dari mereka menyembunyikan segala kekurangan atau sebuah luka demi dilihat baik-baik saja oleh orang disekelilingnya.

Atau dalam kasus lain, sebagian dari mereka tidak selalu merasa cukup dalam hidup dan enggan memaafkaan diri karena sebuah kesalahan. Tentu saja hal ini sangat tidak baik bagi hidupnya.

Jika kamu termasuk orang yang sulit menumbuhkan rasa self-love, maka ini yang perlu kamu lakukan :

1. Self-awareness

Adalah kesadaran diri seseorang terhadap proses berpikirnya sendiri, dan bagaimana pikiran tersebut mempengaruhi tindakan serta emosinya. Kamu bisa menerapkan ini dengan cara membuat catatan harian pikiran dan emosi juga tindakan yang baru saja dilakukan.

2. Self-worth

Yaitu keyakinan yang dimiliki seseorang mengenai dirinya. Seperti ketika kamu menyadari bahwa kamu berharga terlepas dari kualitas yang kamu miliki. Karena bagaimanapun keadaannya kamu tetap berharga.

3. Self-esteem

Yaitu keadaan dimana kamu merasa puas dan nyaman dengan siapa kamu sebenarnya. Seperti tempat dimana kamu tinggal dan semua hal yang kamu miliki, kamu merasa puas. Self-esteem dapat meningkat jika kamu memiliki self-worth yang baik.

4. Self-care

Merupakan tindakan yang dilakukan seseorang atas rasa peduli terhadap dirinya sendiri. Seperti mendengarkan music, menonton film atau apapun yang disenangi oleh dirinya sendiri.

4 aspek di atas wajib kamu aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari agar kamu terbiasa untuk mencintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain. Selain itu, merayakan cinta untuk diri sendiri juga sangat penting untuk menjaga kestabilan emosi dan pikiran. Intinya kita tahu bahwa diri kita layak untu dicintai termasuk oleh kita sendiri.

Bagaimana cara merayakan cinta untuk diri sendiri? Berikut penjelasannya :

1. Bisa memaafkan

Ini adalah hal yang utama ketika kita akan mencintai diri sendiri, yaitu dengan memaafkan. Kita yang saat ini bukanlah diri kita yang dulu, dimana masih belum bisa mandiri baik dalam keseharian maupun dalam pikiran. Kesalahan yang terjadi di masa lalu tidak selayaknya di bawa ke masa kini apalagi masa depan.

Dengan memaafkan diri sendiri, kita mulai berdamai dengan keadaan dan nyaman dengan kenyataan yang bisa menyebabkan hati menjadi tenang. Jika hati kita sudah menerima diri kita yang sekarang maka melangkah ke tahap selanjutnya adalah pilihan terbaik daripada kembali menengok ke belakang.

2. berhenti membandingkan

Membandingkan dirimu dengan orang lain itu tidak selamanya baik, bahkan cenderung buruk. Karena pada kenyataannya kamu hanya membandingkan kelebihan orang lain dengan keinginanmu semata, kamu lupa kalau orang lainpun memiliki kekurangannya sendiri tanpa kamu ketahui.

Jadi jika kamu sadar akan hal ini, segera perbaiki mindsetmu dan selalu bersyukur dengan apa yang telah Allah berikan untukmu.

3. berpikir, berkata dan bertindak penuh kasih pada diri sendiri seperti kita memberikannya pada orang lain.

Terkadang kita seperti ini, menyiksa diri sendiri karena tidak ingin yang lain terluka. Padahal itu tidak baik untuk diri sendiri malah lebih ke menekan diri sendiri. Intinya sebelum mencintai orang lain termasuk pasangan, maka belajarlah untuk mencintai dan memikirkan dirimu sendiri. Dan yang paling penting adalah jangan selalu merasa Insecure.

Self-love is not selfish

Love yourself first before you love others

Selain itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar kamu bisa lebih mencintai diri sendiri, yaitu sebagai berikut :

1. Terus melangkah, bukan untuk menjadi sempurna

2. Tidak berharap terlalu banyak pada dirimu (Tidak membebanimu)

3. Mengapresiasi setiap pencapaian kecil

4. Meluangkan waktu untuk beristirahat dan mengisi energi baru

5. Memiliki keyakinan terhadap diri sendiri tanpa peduli apapun yang terjadi

Mencintai diri sendiri adalah salah satu cara untuk menghindari penyakit stress dan depresi. Karena zaman sekarang sangat banyak orang yang memilih bunuh diri akibat stress atau bayangan masa lalu yang menghantui sisa hidupnya.

Itulah cara agar kita bisa merayakan cinta untuk diri sendiri. Ingat, kita hidup berkali-kali ketika terbangun dari tidur yang lelap, jadi nikmati kehidupanmu dengan cara yang tepat dan tidak melarang syari’at agama. Selalu bersyukur dan tetap melangkah walaupun itu terasa berat